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「今日の練習はジョグだけだから、まあ適当なシューズでいいか…」なんて思っていませんか？あるいは、「走り終わった後の足の疲れが、なんだか最近抜けにくい…」「ジョグは大事だと分かっているけど、正直ちょっと退屈…」そんな風に感じているランナーも少...