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お正月、多くの日本人が心を熱くする「箱根駅伝」。その歴史の中で、数々の名ランナーが伝説を刻み、私たちの記憶に深く名を刻んできました。その一人として、近年、鮮烈な印象を残したのが、創価大学のエースとして箱根路を駆け抜けた葛西潤選手です。「...

日本の男子長距離界に、新たな時代の到来を告げる若きエース、鈴木芽吹選手（トヨタ自動車）。 佐久長聖高校、そして駒澤大学時代に数々の金字塔を打ち立て、学生駅伝界を席巻した彼の次なる舞台は、アジアの頂点を決める戦いです。 そう、まもなく開催さ...

日本の男子長距離界を牽引する若きエース、鈴木芽吹選手（トヨタ自動車）。佐久長聖高校、そして駅伝の名門・駒澤大学時代からその才能を遺憾なく発揮し、数々の輝かしい実績と記憶に残る走りで、多くの陸上ファンを魅了し続けています。その圧倒的な強さ...

広島の地から、日本の女子長距離界に確かな足跡を刻み続けるランナーたちがいます。その中でも、ひときわ輝きを放つ存在の一人が、矢田みくに選手です。名門実業団チーム「エディオン女子陸上競技部」の一員として、彼女はその力強い走りとひたむきな努力...

日本の女子長距離界を、その小柄ながらも魂のこもった走りで牽引し続けるトップランナー、廣中璃梨佳選手。彼女が国内外のレースで刻んできた輝かしい実績の数々は、多くの陸上ファンを魅了し、私たちに計り知れないほどの感動と勇気を与えてくれます。し...

日本の女子長距離界に、一筋の強い光を放ち続けるアスリート、廣中璃梨佳選手。その小柄な身体から迸る、見る者の心を揺さぶるエネルギッシュな走りは、私たちに幾度となく感動と勇気を与えてきました。彼女の競技人生において、ひときわ大きな意味を持つ...

フルマラソンを4時間以内に完走する「サブ4」は、多くのランナーにとって大きな目標です。適切なトレーニングと計画があれば、達成可能な目標です。フルマラソンサブ4達成のためのロードマップを作成しましたので是非参考にしてみてください！ 1.目標設定...