夏– tag –

太陽が力強く輝き、生命力にあふれる季節、夏。しかし、ランナーにとって夏は、一年で最も過酷で、細心の注意が必要な季節でもあります。 「暑いけど、秋の目標レースのためにトレーニングを中断したくない…」 「夏でも安全に、そして気持ちよく走るにはど...