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今年こそ本気でダイエットしたい！」 そう決意し、多くの人がまず思い浮かべるのが「ランニング」ではないでしょうか。手軽に始められ、効果も期待できる素晴らしい有酸素運動です。 しかし、その決意を「結果」に繋げ、そして何より「挫折せずに続ける」...

「走り終わると、いつも小指や足の側面が赤くなって痛くなる…」 「デザインが気に入った最新のシューズがあっても、どうせ自分の足には合わないと、試着する前から諦めてしまう」 「痛みを我慢して履き続けていたら、マメやタコが当たり前になってしまった...

ランニングシューズの世界で、30年以上にわたり一つのモデルが「安定性の王様（キング・オブ・スタビリティ）」として、多くのランナーから絶大な信頼を寄せられ君臨し続けている、その名も「GEL-KAYANO（ゲルカヤノ）」。 アシックスを代表するこのシュー...

「走りたい。でも、一歩踏み出すたびに膝が痛む…」 「ランニングを再開したいけど、また膝を痛めるのが怖くて踏み出せない」 「この膝の痛みと、もうずっと付き合っていくしかないのだろうか…」 ランニングを愛する多くの人が、一度は経験するであろう「膝...

「よし、ダイエットのためにランニングを始めるぞ！」 そう決意したあなたは素晴らしいです！ランニングは、手軽に始められて効果も期待できる素晴らしい運動ですよね。 でも、ちょっと待ってください。 「どんな靴で走ればいいの？」 「普通の運動靴じゃ...

「フルマラソンで4時間を切りたい！」その熱い想いを現実にするためには、日々のトレーニングはもちろん、あなたをゴールまで導く最高のパートナー、つまりランニングシューズ選びが極めて重要です。 この記事では、サブ4を目指すすべてのランナーが抱える...