サブ4– tag –

「フルマラソンで4時間を切りたい！」その熱い想いを現実にするためには、日々のトレーニングはもちろん、あなたをゴールまで導く最高のパートナー、つまりランニングシューズ選びが極めて重要です。 この記事では、サブ4を目指すすべてのランナーが抱える...

フルマラソンを4時間以内に完走する「サブ4」は、多くのランナーにとって大きな目標です。適切なトレーニングと計画があれば、達成可能な目標です。フルマラソンサブ4達成のためのロードマップを作成しましたので是非参考にしてみてください！ 1.目標設定...