ケガ予防– tag –

「子供の運動会、どんな靴を履かせればいいんだろう？」 「すぐサイズアウトするから、つい大きめを選びがちだけど…本当に大丈夫？」 「子供の足は柔らかいって聞くけど、一体どんな靴が本当に良いの？」 体育の授業、休み時間の鬼ごっこ、週末の公園、そ...

「走りたい。でも、一歩踏み出すたびに膝が痛む…」 「ランニングを再開したいけど、また膝を痛めるのが怖くて踏み出せない」 「この膝の痛みと、もうずっと付き合っていくしかないのだろうか…」 ランニングを愛する多くの人が、一度は経験するであろう「膝...