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新緑が目に眩しい季節、陸上ファンの皆さん、そしてランニングを愛する全ての皆さん、心の準備はいいですか！？いよいよ、2025年5月11日（日）、日本の主要ハーフマラソン大会の一つ、「仙台国際ハーフマラソン」が、美しい「杜の都」仙台を舞台に開催され...

「最近、走るとすぐに疲れるようになった…」 「昔のようにタイムが伸び悩んでいる…」 「膝や腰に違和感を感じることが増えた…」 30代、40代を迎え、仕事や家庭で忙しい日々を送る中で、ランニングを続けることにこのような悩みを感じていませんか？ 年齢と...

「もっと快適に、もっと速く走りたい！」 「トレーニングからレースまで、一足でこなせるシューズが欲しい！」 そんなランナーの願いに応えるべく、アディダスが誇る人気シリーズ「アディゼロ」から待望の最新作アディゼロ ボストン13（ADIZERO BOSTON 13...

大会概要 第108回日本陸上競技選手権大会は、2024年6月27日から30日まで新潟県新潟市のデンカビッグスワンスタジアムで開催されます。この大会は、パリオリンピックの日本代表選手選考会も兼ねており、国内トップアスリートたちが集結する年に一度の重要な...

プロフィールと経歴 折田壮太は、兵庫県淡路島出身の陸上長距離ランナーです。中学校時代に軟式野球をしていた彼は、須磨学園高校等に進学してから本格的に陸上競技に取り組み始めました ​。身長171cm、体重50kgの体格を持つ彼は、学生時代に数々の記録を...

42.195kmという長い道のりを走り抜くフルマラソンは、まさに壮大な冒険です。しかし、しっかりと準備をし、各コースの特徴を事前に把握しておけば、完走できる可能性は格段に上がり、レースの楽しさも倍増します。この記事では、日本全国で開催される人気...

フルマラソンを4時間以内に完走する「サブ4」は、多くのランナーにとって大きな目標です。適切なトレーニングと計画があれば、達成可能な目標です。フルマラソンサブ4達成のためのロードマップを作成しましたので是非参考にしてみてください！ 1.目標設定...

2024年6月9日、館澤亨次選手が男子1500mのレースで3分34秒35のタイムを記録し、日本歴代5位にランクインするという素晴らしい成果を達成しました。 この結果は、彼の卓越した実力を再確認させるものであり、今後の活躍に一層の期待が寄せられます。本記事...

初心者ランナーのためのトレーニングプラン ランニングを始めようと思っている初心者の皆さん、こんにちは！今回は、初心者でも無理なくランニングを始められる8週間のトレーニングプランをご紹介します。このプランを実践すれば、8週間後には5キロを走る...

積水化学工業に所属している新谷仁美選手がヒューストンマラソンに出場し、2:19:24の日本歴代２位のタイムで優勝しました！ ２時間２０分を切ったのは、2005年に日本記録を出した野口みずき選手以来の記録となります。 ヒューストンマラソンはタイムの出や...