ランナー必読– category –

「最近、走るとすぐに疲れるようになった…」 「昔のようにタイムが伸び悩んでいる…」 「膝や腰に違和感を感じることが増えた…」 30代、40代を迎え、仕事や家庭で忙しい日々を送る中で、ランニングを続けることにこのような悩みを感じていませんか？ 年齢と...