ランナー必読– category –

太陽が力強く輝き、生命力にあふれる季節、夏。しかし、ランナーにとって夏は、一年で最も過酷で、細心の注意が必要な季節でもあります。 「暑いけど、秋の目標レースのためにトレーニングを中断したくない…」 「夏でも安全に、そして気持ちよく走るにはど...

「雨だから、今日のランニングはお休みにしよう…」 「濡れた路面で滑るのが怖くて、雨の日は走りたくない」 「シューズがびしょ濡れになるし、後片付けが面倒…」 雨の日のランニングには、そんなネガティブなイメージがつきものかもしれません。しかし、雨...

「このランニングシューズ、まだ履けるかな？」 「見た目は綺麗だけど、なんだか最近、足が疲れやすい気がする…」 「シューズの買い替え時って、一体何で判断すればいいの？」 お気に入りのランニングシューズほど、愛着が湧いてなかなか手放せないもので...

「走りたい。でも、一歩踏み出すたびに膝が痛む…」 「ランニングを再開したいけど、また膝を痛めるのが怖くて踏み出せない」 「この膝の痛みと、もうずっと付き合っていくしかないのだろうか…」 ランニングを愛する多くの人が、一度は経験するであろう「膝...

「健康のためにランニングを始めたいけど、いかにも”運動靴”っていうデザインはちょっと…」 「仕事帰りや休日にそのまま走りに行きたいから、通勤服や普段着にも合うおしゃれなシューズが欲しい」 「一足でランニングも、週末のお出かけも、長時間の旅行も...

「最近、走るとすぐに疲れるようになった…」 「昔のようにタイムが伸び悩んでいる…」 「膝や腰に違和感を感じることが増えた…」 30代、40代を迎え、仕事や家庭で忙しい日々を送る中で、ランニングを続けることにこのような悩みを感じていませんか？ 年齢と...