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大会概要 第108回日本陸上競技選手権大会は、2024年6月27日から30日まで新潟県新潟市のデンカビッグスワンスタジアムで開催されます。この大会は、パリオリンピックの日本代表選手選考会も兼ねており、国内トップアスリートたちが集結する年に一度の重要な...

プロフィールと経歴 折田壮太は、兵庫県淡路島出身の陸上長距離ランナーです。中学校時代に軟式野球をしていた彼は、須磨学園高校等に進学してから本格的に陸上競技に取り組み始めました ​。身長171cm、体重50kgの体格を持つ彼は、学生時代に数々の記録を...

フルマラソンは日本全国で多くのランナーに愛されているスポーツイベントです。初心者からベテランまで、多くの人々が目指す大きな目標の一つです。この記事では、日本で特に人気の高いフルマラソン大会をランキング形式で紹介します。それぞれの大会の特...

フルマラソンを4時間以内に完走する「サブ4」は、多くのランナーにとって大きな目標です。適切なトレーニングと計画があれば、達成可能な目標です。フルマラソンサブ4達成のためのロードマップを作成しましたので是非参考にしてみてください！ 【1.目標設...

2024年6月9日、館澤亨次選手が男子1500mのレースで3分34秒35のタイムを記録し、日本歴代5位にランクインするという素晴らしい成果を達成しました。 この結果は、彼の卓越した実力を再確認させるものであり、今後の活躍に一層の期待が寄せられます。本記事...

【初心者ランナーのためのトレーニングプラン】 ランニングを始めようと思っている初心者の皆さん、こんにちは！今回は、初心者でも無理なくランニングを始められる8週間のトレーニングプランをご紹介します。このプランを実践すれば、8週間後には5キロを...